ChronoBiografie® & Resilienztraining Salzburg

Auch in stressigen Situationen entspannter durch den Alltag gehen

über mich

Ich bin Absolvent der Universität für Musik und darstellende Kunst Wien im Fach Lied und Oratorium, bin im Chor und als Solist tätig und wirke regelmäßig bei Produktionen u.a. bei
den Salzburger Oster- und Sommerfestspielen,
als Mitglied des Bachchores Salzburg und
der Konzertvereinigung Wiener Staatsopernchor
mit.

Während Corona hab ich mich, situationsbedingt, neu orientiert, eine Zertifizierung für  ChronoBiografie®
am HRI (Human Research Institut) der MedUni Graz
durchlaufen und bin nun auch als Resilienztrainer
in Salzburg tätig.

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Körper, Stimme und Atmung und habe gelernt, auch in Auftrittssituationen, 
aufkommenden Stress zu regulieren und meine adaptive Resilienz (psychische Widerstandskraft) trainiert.

Diese Erfahrung teile ich gerne mit Ihnen und lasse Sie selbst erleben, wie Sie mit einfachen und effektiven Methoden
(Elemente aus der Atemschule von Ilse Middendorf,
Edmund Jacobson und Dr. Moshé Feldenkrais)
Spannungen abbauen können und so gelassener durch den Alltag gehen.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu einem entspannteren Leben zu begleiten.

Christian MICHAEL, MA